24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 96,96g | Karb: 112,77g.
Kahvaltı: Now Foods Omega 3, Кофе, Огурецы Сладкого Рассола, Яготинский Сыр Адыгейский, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом , Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Felix Арахис в Карамели с Солью, Кешью, Кофе. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|