24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 88,98g | Karb: 114,47g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Мирель Торт "Три Шоколада", Сашими Желтохвоста, Сашими из Тунца. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|