24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 48,14g | Karb: 6,72g.
Kahvaltı: Seara Mortadela Defumada. Öğle Yemeği: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Palmito, Costeleta de Porco Frita. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|