24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2235 kcal
|
Yağ: 78,94g | Prot: 32,98g | Karb: 215,27g.
Kahvaltı: Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, 365 Organic Smooth Almond Butter, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Southwest Adzuki Bean Veggie Burger, Simple Truth Organic Hazelnut Croquant Dark Chocolate, Simple Truth Plant Based Hot Pepper Cheezy Slices, Simple Truth Organic Hamburger Buns (Wheat), Koops' Dijon Mustard, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Akşam Yemeği: Daiya Cheddar Style Shreds, Desert Pepper Trading Co Black Bean Dip, Sauvignon Blanc Wine, Garden of Eatin' red hot blue chips. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|