23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 115,13g | Karb: 218,14g.
Kahvaltı: Banana, Ovo Cozido, Natural Life Farelo de Aveia. Öğle Yemeği: Mangas, Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Akşam Yemeği: Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Maçã, Abacaxi, Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leticia.s.ol Kilo Geçmişi
|