24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 51,88g | Karb: 170,95g.
Kahvaltı: Оливье без Майонеза, Кускус (Вареный). Öğle Yemeği: Оливье без Майонеза, Вермишелевый Суп. Akşam Yemeği: Сахар, President Сир Кисломолочний 5%. Aperatifler/Diğer: MacCoffee Маккофе, Яблоко Желтое, Булочка с Маком, Салат Оливье, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|