24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 75,10g | Prot: 76,43g | Karb: 69,94g.
Kahvaltı: Папа Может Сардельки Мясные, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|