24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 31,71g | Prot: 130,95g | Karb: 174,82g.
Kahvaltı: Vici Крабовое Мясо, Мандарин, Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яйцо. Öğle Yemeği: Жульен Грибной, Barilla Спагетти . Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|