24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 72,52g | Prot: 63,03g | Karb: 78,48g.
Kahvaltı: Чай с Медом, Облепиха. Öğle Yemeği: Хамон, Печеные Овощи, Голубцы. Akşam Yemeği: Вино Каберне Совиньон, Салат Овощной, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Картошка Тушеная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granacielena Kilo Geçmişi
|