|
que piensan de los ejercicios de cintura?
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 65,09g | Karb: 113,93g.
Kahvaltı: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, CasanCrem CasanCrem Clásico, Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Leche 1%. Öğle Yemeği: Carne, Ensalada Mixta, Zanahoria Cocida, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Akşam Yemeği: La Serenísima Queso Cremon, Hamburguesa Casera, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Aperatifler/Diğer: Frutillas, La Serenísima Yogurisimo Firme. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AbrilJulieta_ Kilo Geçmişi
|