25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 93,97g | Prot: 118,60g | Karb: 7,56g.
Akşam Yemeği: Deli Originals Cracked Pepper Pate, Philadelphia Cream Cheese, Smoked & Spiced Beef Pastrami, Masterfoods Mild American Mustard, Deli Originals Cracked Pepper Pate, Devondale Extra Soft Butter, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Aperatifler/Diğer: Woolworths Home Brand Coconut Milk, Egg (Whole), Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder), Woolworths Home Brand Coconut Milk, Egg (Whole), Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|