25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 75,91g | Karb: 115,03g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Сава Кедровое Молочко, Royal Forest Кокосовый Урбеч, Перекресток Груша Пакхам, Haas Кукурузный Крахмал, Эндакси Мука Рисовая, Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Mivimex Соус Перцовый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Nut Story Арахисовая Паста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|