24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 84,47g | Prot: 63,47g | Karb: 176,48g.
Kahvaltı: Chili, Grapefruit. Öğle Yemeği: Cotton Patch Cafe Broccoli Rice Casserole, Bananas. Akşam Yemeği: Sour Cream, Brookdale Vegetarian Chili with Beans. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|