25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 30,90g | Prot: 59,03g | Karb: 109,95g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Брокколи, Barilla Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Банан, Печенья. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|