25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 62,85g | Prot: 39,35g | Karb: 147,02g.
Öğle Yemeği: 임실치즈 벨라유 플레인 포션치즈, 배추김치, 오뚜기 3분 쇠고기짜장, 밥, 야끼만두. Akşam Yemeği: 파리바게트 144겹 파이만주, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거. Aperatifler/Diğer: 키토랩 방탄커피. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|