25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 101,23g | Karb: 84,00g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Алия Тортик Овсянный с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Сыр Моцарелла, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Дичь Лебедь, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Костный Бульон. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|