25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 99,57g | Prot: 38,10g | Karb: 67,80g.
Kahvaltı: Коричневый Сахар, Кофе Эспрессо, Салат Айсберг, Fish House Печень Трески Натуральная, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Котлета Свиная, Сыр, Патиссон. Aperatifler/Diğer: Печенье к Чаю, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|