25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 29,22g | Prot: 48,55g | Karb: 60,53g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Каравай Лаваш Грузинский. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|