25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 64,06g | Karb: 64,56g.
Kahvaltı: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Приосколье Крылышко Куриное Целое. Akşam Yemeği: Даниссимо Даниссимо Десерт Тирамису, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная, Чай с Лимоном и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Среднеуральская Птицефабрика Филе Цыплят-Бройлеров. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|