25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 31,13g | Prot: 41,69g | Karb: 122,28g.
Öğle Yemeği: Beng-Beng Beng Beng, Indonesian Fish Cake, Selamat Chocolate Wafer, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Vegetable Soup (Home Recipe), Baked or Broiled Mackerel, White Rice. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|