25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 13,40g | Karb: 26,00g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, ВкусВилл Паштет из Горбуши и Кеты, Кофе с Молоком, Хэлси Фуд Кляфути с Вишней. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zheniakir1991 Kilo Geçmişi
|