25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 73,89g | Prot: 116,96g | Karb: 145,30g.
Kahvaltı: Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Каравай Хлеб Традиционный, Яйцо Куриное, Кофе, Куриное Филе в Сметане. Öğle Yemeği: Перекресток Варенье Вишневое, President Сметана 30%, Савушкин Продукт Творог 1%, Сырный Суп. Akşam Yemeği: Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Банановые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Каравай Хлеб Традиционный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|