25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 53,04g | Karb: 101,60g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Чернослив, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Салат Курицы или Индейки с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|