25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 36,98g | Prot: 29,27g | Karb: 90,11g.
Kahvaltı: Sinti Bumbu Pecel, Tahu. Öğle Yemeği: Energen Sereal Coklat, Alpukat, Pisang. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|