25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 89,39g | Prot: 82,12g | Karb: 170,26g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Магнит Банан, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Государь Суп Гороховый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
victory161985 Kilo Geçmişi
|