25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 156,63g | Karb: 136,18g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Магнит Хурма. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Лаваш Армянский, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Творог 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|