25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 50,66g | Prot: 39,35g | Karb: 153,43g.
Kahvaltı: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Зефир в Шоколаде, Mirel Пирожное Картошка, Белковый Омлет. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Европа Десерт Крем-Брюле, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|