25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 143,13g | Prot: 85,60g | Karb: 90,48g.
Kahvaltı: Ovive Truite Fumée , Elle & Vire Crème Entière Épaisse, Raisins, Flore Alpes Jus Pur d'argousier 100% Fruits, Kaki, Beurre, Schär Pain sans Gluten, Casino Lait Frais Entier, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Elle & Vire Crème Entière Épaisse, Huile de Tournesol, Parmesan (Râpé), Schär Pain sans Gluten, Agneau. Akşam Yemeği: Tramier Huile de Pépins de Raisin, Soignon Fromage de Chèvre, Schär Pain sans Gluten, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Agneau. Aperatifler/Diğer: Danone Gervita, Raisins, Casino Lait Frais Entier, Auchan Cerneaux de Noix , Noix de Cajou. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|