25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 82,06g | Prot: 74,24g | Karb: 138,85g.
Kahvaltı: Meine Metzgerei Bierschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Lätta Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, K-Classic Knoblauch Sauce, Gurke (mit Schale), K-Classic Camembert. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Backofen Frites, REWE Pfannen Frikadelle. Aperatifler/Diğer: Schär Bisc'or Spritzgebäck , Sweet Kitcen Schoko Muffin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|