25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 14,90g | Prot: 34,73g | Karb: 195,81g.
Kahvaltı: Чай, Зефир, Кукурузная Каша, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Золотая Русь Морс Брусника-Малина, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Каша Дружба на Молоке. Aperatifler/Diğer: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Малины, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|