25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 83,86g | Prot: 59,08g | Karb: 212,44g.
Kahvaltı: Гранат, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Королівський Смак Горчица Французская, Тушеные Овощи, Чумак Соус Французский с Горчицей, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Белый Хлеб, Своя Линия Закуска. Öğle Yemeği: Roshen Lacmi, Розумний Вибір Круасан с Шоколадом, Королівський Смак Горчица Французская, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Золотой Век Халва Тахинная . Aperatifler/Diğer: Киви, Вигода Курага, Запеченный Картофель, Суши Повар Имбирь Маринованный, Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|