25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 66,69g | Karb: 265,27g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Sava Джем Клубничный, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Кабачковая Пицца. Akşam Yemeği: RED Шоколад 60% Какао, Пятерочка Хурма, Морковь, Danke Сыр Эдам, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный. Aperatifler/Diğer: Пикник Шоколадный Батончик, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|