25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 28,24g | Prot: 50,14g | Karb: 133,42g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Грин Яблоко Зелёное Мутсу. Öğle Yemeği: Лук, Огурец, Помидоры, Vici Рыбные Наггетсы из Филе в Золотистой Короче Fish Day, Vici Мега Палочки из Филе Хека. Akşam Yemeği: Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|