25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 82,08g | Prot: 61,61g | Karb: 117,34g.
Kahvaltı: Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яйцо. Öğle Yemeği: Картофельный Суп, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Akşam Yemeği: Свинина Отварная. Aperatifler/Diğer: Арахис, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|