25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 104,31g | Karb: 164,81g.
Kahvaltı: Café au Lait, Beurre de Cacahuètes, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Lidl Pain Multicéréales Foncé. Öğle Yemeği: Effi Confiture Framboises, Picard Mini Crêpes Bio, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Picard Patate Douce Grillée Boulghour Légumes Verts Chèvre Sauce aux Herbes. Akşam Yemeği: Confitures et Conserves, Danone Skyr Nature, Huile d'Olive, Picard Poêlée de Légumes Verts, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron. Aperatifler/Diğer: Cora Chouchou, Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|