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iiihuuuuu ! 😄 Perdi 1 kg. Não é que jejum intermitente é bom mesmo 😦. Muito feliz, muito muito.
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131,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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957 kcal
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Yağ: 29,38g | Prot: 84,39g | Karb: 85,79g.
Kahvaltı: Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Crepioca, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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