25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 45,55g | Prot: 67,47g | Karb: 190,95g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Nasi Uduk. Öğle Yemeği: Cimol, Kentang Goreng. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Susu Low Fat. Aperatifler/Diğer: Bakso Ayam, Pangsit Polos, Rengginang. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Febrysusanti Kilo Geçmişi
|