25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 21,86g | Prot: 69,95g | Karb: 47,75g.
Kahvaltı: Starbucks Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Starbucks Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Капуста Белокочанная, Минтай. Akşam Yemeği: Новая Изида Кефир Термостатный 3.2%, Говядина Постная. Aperatifler/Diğer: Starbucks Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|