25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 67,60g | Karb: 192,38g.
Kahvaltı: Raisins (Seedless) , Bob's Red Mill Chia Seed, Dan D Pak Cashews (Unsalted), Pine Nuts (Pignolias), Mushrooms , Chives , Shrimp, Goats Milk , Bananas , Brown Rice, Egg. Akşam Yemeği: Mochi, Truffles, Coconut Tree Brand Frozen Mornthong Durian, Pears , Pineapple , Beef Steak (Lean Only Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|