25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 151,45g | Karb: 137,69g.
Kahvaltı: Русское Море Икра Минтая, Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хурма, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Закусочка Баварская, Апельсин, Говяжий Стейк (Только Постный), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". Akşam Yemeği: Кетус Форель Слабосолёная, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Главсуп Солянка по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|