25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
230 kcal
|
Yağ: 9,47g | Prot: 7,96g | Karb: 27,55g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|