25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 54,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
244 kcal
|
Yağ: 6,74g | Prot: 28,94g | Karb: 17,98g.
Öğle Yemeği: Feijão Vermelho, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|