26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 73,11g | Karb: 56,48g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Vici Снежный Краб, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Простая Еда Рулет Куриный с Яйцом . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|