26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 39,34g | Prot: 32,58g | Karb: 109,58g.
Öğle Yemeği: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Terong Balado, Tempe Orek, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|