25 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 89,76g | Prot: 49,85g | Karb: 166,06g.
Kahvaltı: Milbona Quark 40% Fett, Burger Knäcke Sesam, Gurke (Geschält), Tomaten, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami. Öğle Yemeği: Edeka Mandarin-Orangen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Thüringer Bratwurst, Butter, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|