26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 76,19g | Karb: 83,01g.
Kahvaltı: Сава Кедровое Молочко, Самбери Моцарелла Алти 40%, Вареное Яйцо, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Öğle Yemeği: Торт Наполеон, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Mayumi Кунжут, Mivimex Соус Перцовый, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновый Батончик Клубника, Куриный Бульон, Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Живые Снеки Льняное Печенье Яблоко и Финики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|