26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 76,52g | Karb: 92,09g.
Kahvaltı: Киприно Сыр Лайт 15%, Молочный Дождик Масло Сливочное , Dr. Korner Хлебец Сырный, Роскар Яичный Белок, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Райт Салат из Говядины с Морковью по Корейски, Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . Akşam Yemeği: Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexsandra70 Kilo Geçmişi
|