26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 80,37g | Prot: 136,84g | Karb: 168,23g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Махеевъ Майонез, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Большая Кружка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная с Тыквой без Сахара. Öğle Yemeği: Арахис, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Лещ. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Грузинский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|