|
hai
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 57,89g | Karb: 116,07g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Jengkol, Telur Dadar, Kraft Biskuat Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Öğle Yemeği: Ikan Bandeng. Akşam Yemeği: Bakwan. devamı için...
|
Haftada 350 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|