26 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 76,57g | Karb: 57,26g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Американо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чай с Лимоном, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Coffee Machine Американо с Молоком, Курица Терияки, Свекла Вареная, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Пятерочка Помело, Фрикасе. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|